暑い日が続いておりますが会員の皆様にはいかがお過ごしでしょうか。

　体温が高くなると人間は、毛穴を開き汗を出すことで体熱を調整します。
暑いからといって冷たいものを多く飲んだり食べたりすると、からだの中が冷えます。
その結果からだの内に熱を産生します。この熱のことを内熱といいます。

　体がほてり、喉が渇きやすくなるため、たびたび冷たいものを欲するようになります。
このような状態を長く続けますと、体がだるくなり疲れやすくなります。
　 人間の身体は元来、熱を奪われやすくなっています。必要以上に身体を冷やすことは避けなければなりません。

　「オアシスだより」では、皆様の健康に役立つようなそんな知識をご提供できたらと思い、作成しております。
　 ご意見、ご要望などがございましたら、どしどしお申し出下さい。

　第２回 　 　『日本鍼と中国鍼』　　　　文責　今田開久

　漢の時代に完成したといわれている鍼治療ですが、今日治療で多く用いられている毫鍼（ごうしん）も歴史の中で変化し基本形は同じですが、治療の目的によってその材質、太さや長さには沢山の種類があります。
よく『中国鍼』と言う言葉を耳にすることがありますが、どんなものかご存じですか？中国鍼という言葉には鍼具の意味と学問的な意味とがあるので、まずここでは日本式の鍼（以後「日本鍼」と呼ぶ）と中国式の鍼（以後「中国鍼」と呼ぶ）の形と刺し方の違いについてお話します。

　形の違いでいえば、一番違う点は鍼柄（右手で持つところ）です。日本鍼は鍼柄の長さは２ｃｍか３ｃｍで、鍼体に鍼柄をハンダや接着剤でつけるようにして作られます。中国鍼は鍼柄が３ｃｍ〜５ｃｍと長く、鍼柄は針金を巻いて作られています。（下図参照）

　針を刺す方法では、日本では撚鍼法、管鍼法等の方法があり、管鍼法が多く用いられます。管鍼法は江戸時代の盲目の鍼医であった杉山和一が考案したもので、細い日本鍼を刺すときに大変適しています。（鍼を細い管に入れ、トントントンと上から叩くのがそれです。）
　また鍼の抜き刺しを容易にするのと皮膚の変化を知るために、左手を患者の体に当て親指と人差指で体に接する鍼を保持する様にする「日本式の押手」を作るのが特徴です。これは中国では挟持法と呼ばれる方法ですが、日本独特の方法に変化したものです。
　中国では、鍼体を挟む「日本式の押手（挟持法）」はあまり行なわず、針を刺す部分の皮膚をつまんだり、伸ばしたりまたは指を当てたりし、そこに直接鍼を刺すことが多いようです。
日本では普通細めの鍼（直径0.16〜0.20ｍｍ）が好まれるため、針を曲げずに刺すには「押手」が必要となるのです。
中国では太めの鍼（直径0.22〜0.38ｍｍ）を使うことが多いため、あまり「押手」を使わないのです（但し病気によっては日本でも太い鍼を使うこともありますし、中国でも細い鍼を使うことがあります）。
　本来中国で生まれた鍼治療ですが、日本に伝わって日本独自の鍼具と技術が生まれました。
それによって日本鍼、中国鍼といった区別が生まれたのです。日本式も中国式も元は同じ鍼治療です。当院では、患者の体質や症状に合わせていろいろな鍼を使い分けています。

　第２話　『強情灸』　　　文責　眞野　仁

　今回の「お灸のはなし」では、前回のおはなしに出しました『強情灸』という落語をご紹介したいと思います。これは故志ん生の十八番でした。弘法様の灸とならび、熱くて有名な横浜の峰の灸という家伝灸をネタにつくられた落語です。 『強情灸』
甲「よう！今日は朝から出かけてたみたいだったけど、どこにいってきたんだい？」

乙「うん、峰の灸をすえに行ってきたんだ」

甲「ふ−ん、峰の灸をね。あつかったか？」

乙「あついかあ、かあ？おめえは全然知らねえな」

甲「まあね」

乙「なにしろ、見た目はこれっぽっちの灸だろ。なんでもねえと思うが、これがまたあついんだ。気の小せえやつなんざあ、飛びあがって天井やぶってどこかにいっちまうくれえだ」

甲「そんなにあついのか」

乙「あっついとも。それをおれが今すえてきたんだ」

甲「へ−え、えらいもんだね。その灸てえのは、今すいてんだろう」

乙「いやあ、やたらと混んでるよ。体に効くてえからみんな行くんだ。で、しょうがないから、番号札を出してる」

甲「ふ−ん」

乙「おれは最初、えらい後の方だったんだけど、根性ないやつがいるんだね、順番きたけどあつそうだから帰る、なんていってるんだ。つかまえてそいつとかわっちゃった」

甲「うまくやりやがったな」

乙「するってえと、こっちにあっちにず−っとまってるやつがいるんだ。そんなか通 ってったら、おもしろくねえ顔して『あの人、がまんできますかねえ』『さあ、どうでしょうねえ』なんていってやがる。おいらそこでケツまくって肌ぬ いで、『オウ、すえてくんねえ』ってこういってやった。そうすると、すえるやつがこっちを見て『ええ、このお灸はすこしあつうございますが、体のためになりますから我慢なすってございまし、途中でやめる方もずいぶんありますが』ときやがった。『なんでえ、たかが灸じゃねえか、ええ？どこえいくつすえるんでえ。何、十六つ、ふた側三十二ばかり…。なんだいそれだけかい。めんどうくせえ、いっぺんにすえてくんな』ってこういってやった」

甲「フ−ン」

乙「なんせ一つでもあついってとびあがっちまうのに、それをおめえ、いっぺんに三十二すえるっていったんだからそいつも驚いたね。『あなた、三十二いっぺんにですか！そんな乱暴なことしてよろしいんですか？』ってやがるから、『おれの体だ、かまわねえからはやくすえてくれ』っていってやったんだよ。まさかすえやあしねえと思ってさあ」

甲「うん、なるほど」

乙「そうしたら『さいでございますか』ってやがって、おれの背中にモグサをつけはじめた。いやに人のいうことを信用する野郎でね、ほんとうに三十二、いっぺんにすえやがって、あついのなんの、まるでカチカチ山のたぬ きだよ。腕をギュウッと組んでウ−ンとうなってると、人が大勢周りにたかって見ていやがる。格好つけて、こう我慢していると、『へえ〜っ、この人はなんて我慢強いんでしょう』『本当に男の中の男ですねえ』なんて、みんなさすがにうなったね」

甲「なんだよ、こんちきしょう。いやな野郎だね。そんなお灸すえてきやがって。お前ばっかりがお灸すえるんじゃねえや。おれもすえようと思っていたとこだ。おいっ、もぐさあもってこい。…やい見とけ。豆粒みたいなお灸すえてきやがって、なにいってやがんでい。こちとらすえようと思ったら、男らしく、こう腕まくって、ほら、これだ、こう腕の上に山のように盛るんだよう」

乙「めちゃくちゃだな、おい」

甲「なにいってやがんでい。こうやってな、のっけておくだけじゃねえんだ。火をつけるんだぞ。見ろ、なんでもねえじゃねえか。てめえなんざ大仰でいけねえ。いくらあついっていったてな…うん、うん。これが灸ってえんだ。さあどうだい。だいたい石川五右衛門を見ろ。油が釜ん中でぐらぐら煮え立ってるなかにドボ−ンと飛び込んで辞世の句まで詠んでらあ。石川や浜の真砂は尽きぬ とも、むべ山風を嵐といふらむ、となあ。灸なんてえものは……うむ、石川……石川五右衛門には………うむ、うむ、…ウッ、へへへへへ、う−ん、なんでえ、石川五右衛門…石川五右衛門には……ウワッ……ウアッ、ウアッ、タハハハハハ………アア、石川五右衛門、石川五右衛門……………」

乙「なんでえ。石川五右衛門がどう　した」

甲「うん…、石川五右衛門も、さぞあつかっただろうなあ」
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その2　『運動を長く続けると疲れるわけは？』　清野鍼灸整骨院　院長　清野充典

◎疲れるわけは？
長く運動を続けていくためには、筋肉はそのエネルギ−の源として大量のブドウ糖と酸素を必要とします。
ブドウ糖が足りなくなったら、肝臓に貯えてあったグリコゲンをブドウ糖に変えて補給します。
こうして、エネルギ−源の補給は続けられますが、厄介なことに、グリコゲンをブドウ糖に変えるとき、乳酸という疲労物質が生じ、筋肉に運ばれるのです。
この乳酸が、筋肉にたくさんたまってしまうと、いわゆる「疲労」の状態となって動けなくなってしまいます。
しかし、一休みすると、酸素が補給されて乳酸は水と二酸化炭素（炭酸ガス）に変わり、疲労が除かれるのです。

◎空腹を感じるようになるのは？
肝臓に貯えられてあったグリコゲンも使いはたすと、エネルギ−源のブドウ糖がなくなるため、元気がなくなり、空腹を感じます。
しかし食事をとると、やがて消化・吸収が進んで血液中にブドウ糖が送り出され、元気になるのです。

◎鍼治療をすると…？
疲労した筋肉は硬くなり痛みを伴います。マッサ−ジをするとある程度軟らかくなりますが、持続しません。鍼治療は肝臓の働きを活発にすることとあわせて、筋肉を柔軟にすることが可能で、疲労の回復がはやくなり持続性があります。スポ−ツ選手がよく鍼治療をうけるのはそのためです。
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