練習の選択 　 コースの選択 初めの三つ指(右手) 　基礎の基礎。あまりにも簡単過ぎるかも。でもここできちっと感触をつかむことが後の上達の土台になります。 　まさに準備運動の最初の項目です。テニスで言えばラケットの握り方に相当します。 　速く打つことよりも滑らかに打つことのほうに注力してください。 　1回やれば感触はつかめるはずですので、その後は次の練習に移りましょう。

練習を始めるには下の図の手の部分のどこかをクリックしてください